已放生的campy 鳥--分享
整理照片時，才看到之前為birdy所拍的寫真，這台代表佑佑精神的精典白鳥，雖然已經放生，仍分享給大家。
2008年9月28日 星期日
要健康騎車嗎？運動後的補充與恢復
運動後的補充與恢復
對於高強度的運動過後的修補與恢復，對我來說是十分重要的，對於這方面的文章，如果你想提高自已的騎乘能力，請用力吸收。
本文由營養師張振崗提供 轉帳網址：http://www.epsport.idv.tw/epsport/ep/show.asp?repno=74
運動員經常是每天都要訓練，接近比賽時甚至一天訓練兩次，參加比賽也經常需要一天連續出賽兩三次，
2008年9月13日 星期六
2008年9月8日 星期一
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