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鐵腿人佑佑訓練日誌
訓練課表
2008年10月19日 星期日
佑佑 小格頭 LDS 熱身
再度調整 Airnimal Chameleon 的設定,將坐墊向後調整 1 cm ,坐墊頭到 龍頭距離48cm 。
想試試調整後的感覺,就來一趟 小格頭 LDS 熱身,預期心跳不超過 165 次/分。
順便計時一下,從國史館到海倫咖啡的時間,共花 42分鐘。
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