1/31 RUN 13K 萬年送貨
2/1 松山泳課
2/2 休
2/3 休
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2/6 BIKE 計時車 ROLLER RUN 5K
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意見:
七東
提到...
新年快樂： 很久沒上來了，想不到大哥在做3鐵訓練，我對3鐵非常嚮往（其實我是嚮往3鐵才騎車的），不過我大6才學游泳，而且只會蛙式，從沒在開放水域遊過，所以---只能說未來還有相當大努力的方向。這本書Triathlon Swimming Made Easy: The Total Immersion Way for Anyone to Master Open-Water Swimming我覺得不錯，至少以我這個旱鴨子觀點啦。 看來游泳真的還是要找人教一下。 祝三鐵順利、成功。 七東敬上。
2 意見:
新年快樂：
很久沒上來了，想不到大哥在做3鐵訓練，我對3鐵非常嚮往（其實我是嚮往3鐵才騎車的），不過我大6才學游泳，而且只會蛙式，從沒在開放水域遊過，所以---只能說未來還有相當大努力的方向。這本書Triathlon Swimming Made Easy: The Total Immersion Way for Anyone to Master Open-Water Swimming我覺得不錯，至少以我這個旱鴨子觀點啦。
看來游泳真的還是要找人教一下。
祝三鐵順利、成功。
七東敬上。
七東兄，我對於泳這件事，也是從想都不敢想到現在可以完成1500M，有夢有目標，歡迎一起來！
謝謝你的建議！目前泳課由松山運動中心的鐵人教練指導中，他也是鐵人三項的佼佼者！有空介紹給您！
每個月，我們都會有一些相關的聚會，歡迎您一起來分享！
佑佑
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