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鐵腿人佑佑訓練日誌
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2010年7月26日 星期一
久違的晨騎
很久沒有晨騎了,肌肉的酸痛仍未排除,已經第四天了,今天主要目的在排乳酸,高迴轉騎乘。
從更改車子設定後,再加上功率輪組在重踩上可以看得到比較美的數字,迴轉速騎乘已不復見,就輕踩騎烏來吧!享受一下晨間美好的時光!
今日的晨騎資料
這裡是要隱藏的部分
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