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鐵腿人佑佑訓練日誌
訓練課表
2009年2月16日 星期一
2/15 小格頭大集合
小蝦米&小楊的邀約,輕鬆之行,參加的人數超多,真是超人氣。渡過快樂的一天。
經過昨天的雙溪來回,今天的小格頭北47,特別在傍晚慢跑20分鐘排乳酸。
里程數47.91 km
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