車隊團練 --台灣微轉 樹林--關西來回

昨天 小邱邀約車隊團練，原本真的是怕怕，想想就試試吧！轉換公路車不到三個月，真的菜啊！
今天的行程是關西來回，去程一路上坡，回程是一路逆風，也是吃足苦頭。

去程資料

圈程 時間 圈程 時間 心率 最高 平均 最低 距離 km/h
1. 1:31:21.9 1:31:21.9 114 185 155 96 39.111 29.9

一路衝衝衝，再加上順風的推動，速度尚可，集團一直無法成型，但在隊友的配合下，也有不錯的速度。
不知是近日訓練台的成果，還是大家強度未拉很高，今天的心跳一直維持在不錯的狀況，並沒有爆掉的情況，套句教練的話，「心跳多少？160，那還不快衝！」

回程資料
圈程 時間 圈程 時間 心率 最高 平均 最低 距離 km/h
1. 1:51:09.8 1:51:09.8 115 182 140 89 36.653 24.6


路上遇到摔車的車友，不論如何？祝你平安。